ENXAQUECA? SAIBA COMO IDENTIFICAR, TRATAR CORRETAMENTE E ADQUIRIR QUALIDADE DE VIDA!

Tempo de leitura: 8 minutos

Você sofre com enxaqueca?

O número de pessoas que têm cefaleia é enorme, gerando sofrimento, prejuízos na qualidade de vida e faltas ao trabalho.

Segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia, 70% das mulheres e 50% dos homens apresentam pelo menos um episódio de dor de cabeça por mês.

A enxaqueca, um tipo de cefaleia, ocorre em  20% das mulheres, 6% dos homens e 4 a 8% das crianças.

São 15% da população brasileira, ou seja,  30 milhões de brasileiros com enxaqueca!

E cerca de 13 milhões de brasileiros apresentam dor de cabeça por pelo menos 15 dias durante o mês, o que é chamado de cefaleia crônica diária.

Este é um dos índices mais altos do mundo!

Infelizmente, grande parte destas pessoas simplesmente não sabem como resolver este problema.

Muitas acham que não existe tratamento, que a única coisa a ser fazer é tomar analgésicos e se acostumar com a dor.

O QUE VOCÊ NÃO SABE SOBRE OS REMÉDIOS PARA DOR DE CABEÇA.

Você sabia que o abuso de analgésicos pode agravar a dor de cabeça?

Em geral, as pessoas começam a ter enxaqueca na infância, adolescência ou no início da vida adulta.

Normalmente, são dores  menos frequentes, que melhoram com um analgésico comum.

Porém, muitas pessoas com enxaqueca evoluem para dores cada vez mais fortes, frequentes e incapacitantes.

E, consequentemente, há o aumento do uso de analgésicos.

Mas, com o tempo, eles começam a não resolver mais o problema.

E a pessoa passa a tomar vários medicamentos ao dia, sem melhorar a dor…

Sim, o uso abusivo destes remédios pode levar ao agravamento e à cronificação da enxaqueca.

CONHEÇA 2 TIPOS DE CEFALEIA MUITO FREQUENTES.

Os 2 tipos de dor de cabeça muito frequentes são a enxaqueca e a cefaleia tipo tensional.

Neste artigo, nós falaremos sobre:

  • Sintomas da cefaleia tensional.
  • O que é enxaqueca
  • Sintomas da enxaqueca.
  • Enxaqueca com aura.
  • Cefaleia por uso excessivo de analgésicos.
  • Os principais gatilhos que provocam dor.
  • Tratamento correto para enxaqueca.
  • Medidas importantes para melhorar a qualidade de vida da pessoa com enxaqueca.

SINTOMAS DA CEFALEIA TENSIONAL.

Na cefaleia do tipo tensional, a dor é em pressão ou aperto, de leve a moderada intensidade e presente nos dois lados da cabeça.

Mais comum em mulheres do que em homens.

Normalmente sem náuseas, vômitos e sensibilidade aumentada à luz ou som.

Pode durar de 30 minutos a 7 dias.

O QUE É ENXAQUECA?

A enxaqueca ou migrânia é uma doença crônica do cérebro, de origem genética e extremamente incapacitante.

Nela ocorrem crises recorrentes de dor, além de outros sintomas.

Esta dor de cabeça possui uma fisiopatologia complexa, envolvendo várias estruturas do sistema nervoso central (córtex cerebral, tronco cerebral, sistema trigeminal, meninges).

Na enxaqueca há uma disfunção cerebral primária que conduz à ativação e sensibilização do sistema trigeminal, ativação do tronco cerebral e cérebro, vasodilatação secundária das artérias cerebrais.

E se você não entendeu nada desta explicação médica, não se preocupe.  O mais importante é perceber que a enxaqueca é uma doença neurológica que precisa ser diagnosticada e tratada, quando necessário.

SINTOMAS DA ENXAQUECA.

A pessoa com enxaqueca sente, geralmente, dor pulsátil ou latejante, de um lado da cabeça e de moderada a forte intensidade.

Pode haver agravamento com atividade física ou movimento, fazendo com que o paciente busque repouso.

A duração da dor é de 4 a 72 horas.

Esta dor pode ser acompanhada de náuseas, vômitos e sensibilidade  à luz, sons e cheiros.

As dores podem ser intensas e incapacitantes.

O QUE É ENXAQUCECA COM AURA?

10 a 15% das pessoas que têm enxaqueca apresentam enxaqueca com aura.

Mas o que é a Aura da enxaqueca?

São sintomas neurológicos resultantes de alterações transitórias da função cortical ou do tronco encefálico.

A aura da enxaqueca se caracteriza por distúrbios sensoriais e/ou motores.

Os distúrbios sensoriais mais comuns são:

  • alterações da visão, como cegueira parcial, turvação visual e visão de pontos luminosos.
  • formigamentos nos braços, lingua, boca.

Os distúrbios motores mais comuns são:

  • paralisia parcial dos membros.
  • dificuldade para falar.

Normalmente, a aura ocorre antes da dor de cabeça, durando 15 a 60 minutos.

EU SEI O QUE UMA PESSOA COM ENXAQUECA SENTE!

Há vários anos comecei a ter dores de cabeça, inicialmente leves e esparsas, que melhoravam com analgésicos comuns.

Meu pai tem enxaqueca. Acompanhei-o, na minha infância, inúmeras vezes, deitado em quarto escuro, com dor forte e vômitos. Nos dias em que tinha estas crises, passava o dia todo de cama.

Há vários anos comecei a sentir cefaleia com mais frequência e o  quadro foi piorando com o tempo.

Chegou o momento em que não suportava mais ter dor!

Foi quando comecei a fazer uso de uma medicação para tratamento e com ela ter muito menos dor e mais qualidade de vida, além de lançar mão de outras medidas importantes, sobre as quais falarei mais adiante neste artigo.

CEFALEIA POR USO EXCESSIVO DE ANALGÉSICOS 

A cefaleia por uso excessivo de analgésicos é a presença de dor de cabeça por mais de 15 dias ao mês, em pessoas que fazem o uso excessivo e frequente de analgésicos, durante mais de 3 meses seguidos.

DESCUBRA OS GATILHOS QUE PROVOCAM ENXAQUECA E TENHA UM MAIOR CONTROLE DA DOENÇA!

 

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Gatilhos da Enxaqueca

Na enxaqueca  há uma predisposição genética ao problema.

Por outro lado, sabe-se que diversos fatores atuam como gatilhos, desencadeando a  dor.

Certos alimentos, como leite, chocolate, vinho, gordura saturada, enlatados, queijos amarelos, excesso de cafeína, podem provocar uma crise de enxaqueca.

A insônia, cansaço e jejum prolongado também podem iniciar uma crise.

As mulheres podem apresentar mais dores no período menstrual.

Em minha prática diária, atendendo pessoas com cefaleia há tantos anos, observo que o estresse,  ansiedade e depressão são grandes vilões!

Por isto, é fundamental amenizar ou evitar estes fatores desencadeantes!

Para saber mais sobre os gatilhos da enxaqueca, baixe meu E-book gratuito:

7 Gatilhos que Provocam Enxaqueca

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Tratamento Médico para Enxaqueca

Como te revelei, sei o tormento que é ter dor quase diária.

Contudo, já não saio mais de casa  preocupada em não esquecer de levar analgésicos na bolsa…

Quando a pessoa tem dores frequentes ( 2 ou mais crises ao mês), fortes e incapacitantes, está indicado o tratamento, chamado de tratamento profilático ou preventivo.

É o uso diário de medicamentos específicos (não são analgésicos), que atuam no cérebro para tratar corretamente a dor.

A prevenção não é a cura. Ainda não há uma cura definitiva para este problema.

Contudo, o tratamento é considerado bem-sucedido se a frequência, a duração e a intensidade das dores de cabeça são reduzidas em pelo menos 80%.

Além disto, com o tratamento preventivo, é possível melhorar a resposta dos analgésicos e reduzir muito o uso dos mesmos.

O tempo de tratamento profilático ou preventivo.

Tenho inúmeros pacientes que têm uma excelente evolução, ficando praticamente sem dor e podendo retirar a medicação de tratamento depois de um tempo.

De qualquer maneira, mesmo que seja necessário tratar por um período mais prolongado, não se compara a qualidade de vida que tem um indivíduo que trata de forma correta, em relação a quem não trata e simplesmente usa analgésicos em excesso!

Em geral, o tempo de tratamento é de 6 meses a 2 anos.

Não acredite em quem lhe diz, “Acostume com a dor”!

Houve grande avanço no estudo da dor e com o tratamento certo há uma melhora significativa do quadro.

Dor precisa e deve ser tratada.

Dor não tratada pode se tornar crônica.

E, certamente, não é o que você deseja!

Além de buscar um neurologista e fazer o correto tratamento, podemos amenizar a doença através de outras estratégias igualmente importantes.

ESTRATÉGIAS PODEROSAS PARA ADQUIRIR QUALIDADE DE VIDA!

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Qualidade de Vida
  • Observe o que gera dor em você e evite estes fatores.
  • Diminua ou retire alimentos e bebidas que provocam dor.
  • Evite longos períodos em jejum.
  • Diminua o excesso de cafeína.
  • Durma bem.
  • Controle a ansiedade e o estresse.
  • Trate a depressão, caso venha a ter este problema.
  • Faça atividade física regular (pelo menos 3 vezes na semana).
  • Não use analgésicos mais do que 2 a 3 vezes na semana.

Você não precisa e não merece ter tanta dor de cabeça.

Invista em sua melhora, bem-estar e qualidade de vida!

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