DOENÇA DE ALZHEIMER – O GUIA COMPLETO

DOENÇA DE ALZHEIMER – O GUIA COMPLETO

7 minutos Alzheimer – a demência que ninguém quer ter! Todos nós desejamos manter nossa capacidade cognitiva, nossa autonomia e nossa liberdade! E tudo isto pode ser perdido com a chegada de uma doença realmente devastadora para o cérebro e para a vida da pessoa: a doença de Alzheimer. Mas, antes de falar em Alzheimer, o que é demência? Demência é uma doença encefálica, usualmente crônica e progressiva. Nesta há vários prejuízos cognitivos, tais como, memória, pensamento, orientação, compreensão, cálculo, capacidade de aprendizagem, linguagem e julgamento. Também Continue lendo

SUPERE A DEPRESSÃO E SEJA FELIZ!

SUPERE A DEPRESSÃO E SEJA FELIZ!

3 minutos É possível superar a depressão? De acordo com a OMS, em 2030 a depressão será a doença mais comum no mundo. Estou com Depressão? Talvez você esteja se sentindo triste diariamente, com uma espécie de dor no peito e chorado com mais frequência. Talvez você esteja desanimado, cansado, sem energia. Talvez você tenha deixado de fazer várias atividades, realizando somente aquilo que é obrigatório. Parece que a vida perdeu a cor, se tornando cinza! Não sente mais alegria e entusiasmo, mesmo ao fazer coisas que Continue lendo

A ARTE DA RESILIÊNCIA – DESCUBRA COMO SUPERAR PROBLEMAS!

A ARTE DA RESILIÊNCIA – DESCUBRA COMO SUPERAR PROBLEMAS!

2 minutos Você se considera uma pessoa resiliente? Resiliência é a arte de transformar toda energia de um problema em uma solução criativa. Grapeia. Provavelmente você já passou por momentos desafiadores ao longo da sua vida. Provavelmente você já remoeu problemas, sem enxergar soluções possíveis Provavelmente já se sentiu desanimado, triste e com medo. Vou te revelar agora algo duro: Os problemas vão existir sempre! Uma situação difícil passa, outra surge. Nosso  impulso inicial é o de fugir das situações ruins da existência, desejando ter uma Continue lendo

3 PODEROSOS PASSOS PARA GERENCIAR A ANSIEDADE E CONQUISTAR  EQUILÍBRIO EMOCIONAL

3 PODEROSOS PASSOS PARA GERENCIAR A ANSIEDADE E CONQUISTAR EQUILÍBRIO EMOCIONAL

8 minutos Você sente ansiedade? Talvez você tenha respondido sim a esta pergunta. 70% das pessoas estão estressadas e 33% da população mundial apresenta ansiedade. As pessoas hoje estão cada vez mais aceleradas. Corre-se muito, o tempo parece não ser mais suficiente para tantos compromissos e tarefas, e os pensamentos estão a mil por hora. Assim, a mente humana tem se tornado um macaco louco pulando de galho em galho. Com isto, tem havido o aumento excessivo da ansiedade. Esta, que deveria ser normal e sob Continue lendo

SAIBA COMO DIAGNOSTICAR E TRATAR O TDAH

SAIBA COMO DIAGNOSTICAR E TRATAR O TDAH

9 minutos O que é TDAH? O TDAH, Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, é um transtorno onde a criança, jovem ou adulto têm dificuldades em manter a atenção pelo tempo necessário para executar suas atividades diárias. Distraem-se com facilidade e estão frequentemente pensando em outras coisas, no momento em que necessitariam estar atentas. Assim, em conversas, aulas, estudo e trabalho, perdem facilmente o foco, ocasionando vários prejuízos na vida pessoal, acadêmica e profissional. Frequentemente, estas pessoas são também inquietas, seus pensamentos acelerados e Continue lendo

ENXAQUECA? SAIBA COMO IDENTIFICAR, TRATAR CORRETAMENTE E ADQUIRIR QUALIDADE DE VIDA!

ENXAQUECA? SAIBA COMO IDENTIFICAR, TRATAR CORRETAMENTE E ADQUIRIR QUALIDADE DE VIDA!

8 minutos Você sofre com enxaqueca? O número de pessoas que têm cefaleia é enorme, gerando sofrimento, prejuízos na qualidade de vida e faltas ao trabalho. Segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia, 70% das mulheres e 50% dos homens apresentam pelo menos um episódio de dor de cabeça por mês. A enxaqueca, um tipo de cefaleia, ocorre em  20% das mulheres, 6% dos homens e 4 a 8% das crianças. São 15% da população brasileira, ou seja,  30 milhões de brasileiros com enxaqueca! E cerca de 13 milhões Continue lendo

TRISTEZA OU DEPRESSÃO? CONHEÇA A EXATA DIFERENÇA!

TRISTEZA OU DEPRESSÃO? CONHEÇA A EXATA DIFERENÇA!

5 minutos Será que estou com tristeza ou depressão? Esta é uma pergunta que muitas pessoas se fazem. A tristeza é um sentimento humano comum a todos. Uma criança sabe o que é tristeza, ela já se sentiu triste em algumas situações, mesmo que passageiras. Ao longo de nossa vida, sentimos muitos momentos mais ou menos tristes. É uma reação normal e esperada frente a determinados problemas e contrariedades, sobretudo aos mais difíceis ou desafiadores para nós. Um exemplo comum é a tristeza com a Continue lendo

SAIBA COMO O PRECONCEITO CONTRA A DEPRESSÃO É PREJUDICIAL … E O QUE FAZER A RESPEITO

SAIBA COMO O PRECONCEITO CONTRA A DEPRESSÃO É PREJUDICIAL … E O QUE FAZER A RESPEITO

5 minutos  Como vencer o preconceito contra a depressão? Você já ouviu a frase: “ Você não melhora porque não quer! “ Você já ouviu a frase: “ Isso é frescura! “ Você já ouviu a frase “Você não tem motivos para ter depressão! “ Se você já teve a doença, provavelmente sabe o que é preconceito contra depressão ou já se sentiu incompreendido por muitas pessoas. Talvez, já tenha negado o problema por algum tempo, sentido vergonha e escondido o fato de todos. A verdade Continue lendo